正在热播的电视剧《清平乐》大家都看了吗？剧中所描绘的家国天下，正是宋仁宗赵祯在位的41年，宋朝灿烂的文化艺术成就，在宋仁宗这一代达到了巅峰。

故事主线围绕宋仁宗一生展开，剧中的长女赵徽柔、太监梁怀吉等历史上都确有其人。

而朝臣们都是“那些年一起背过的课文”的作者，苏轼、苏辙兄弟，王安石，司马光，欧阳修，范仲淹，晏殊，全都是曾在语文课本里，陪伴你我年少时光的“老熟人”。

唐诗宋词，中华文化中永恒的绚丽瑰宝。如果说唐诗是高高在上的阳春白雪，那宋词是更接近市井百姓的下里巴人，因此关于宋朝文化也引发了一波荧屏之外的热议。

今天我们就来聊聊《清平乐》里的宋朝文化

清平乐(yuè）

清平乐（yuè），可千万不要读成乐（lè）。原为唐教坊曲名，后用作词牌名，为宋词常用词牌。同时又是曲牌名。属南曲羽调。晏殊、晏几道、黄庭坚、辛弃疾等词人均用过此调，其中晏几道尤多。取意于国泰民安、四海清平。

宋代生活方式

●帽子

大家最关心的问题就是：帽子啊帽子，你的帽翅为什么那么长？

可能有人听说过，宋代长长的帽翅是宋太祖赵匡胤为了防止官员交头接耳而设计的，其实这种说法并不准确。

早在赵匡胤之前的晚唐、五代，就已经广泛流行各种夸张的幞头脚造型，其中就包括平直的展角。

长帽翅是历朝历代逐渐发展形成的一种夸张装饰，长到极致时，客观上也起到了庄重端正的效果。

且这种帽翅长的帽子大多在朝会时使用，日常生活中，多用一些方便接触的软脚幞头。

除了帽翅长的帽子，宋仁宗有时候还戴通天冠，这种是帝王礼仪场合专用帽冠，冠上有24道卷梁，加金博山，附蝉十二，用一支玉犀簪导着。

女款的礼仪专用帽是九龙四凤冠，用于皇后受册、谒庙、朝会，除了基础的大小花株满布全冠外，礼冠主体用龙凤点缀，镂空造型极富立体感。

●服装

剧中还原的宋代后妃凤冠霞帔礼服形象以女装来说，宋代女子喜着襦衣（短衣）、褙子（类似现代两侧开叉的薄外套）等衣服，穿搭风格不似盛唐妇女爱好袒露，可说是把一切的“张狂＂都收敛起来。

曹皇后的朝服完美复刻了画像（宋仁宗皇后坐像）宋朝女子除了在头发上装饰钗、簪、步摇外，还盛行戴花冠，常用桃、杏、荷、菊等四季花卉样式做在发髻上，称为“一年景”。

皇帝朝服则是大朝会、大册命等重大典礼时穿着的服饰。通天冠又名卷云冠，冠上缀卷梁二十四道，高一尺，卷梁宽一尺，戴时用玉犀簪束之。所穿纱袍用绛色，衬里用红色，领、袖、襟、裾均缘黑边。下着纱裙及蔽膝也用绛色。颈项下垂白罗方心曲领一个，腰束金玉大带，足穿白袜黑舄（xì），另挂佩绶。

皇帝朝服 （通天冠服）

官员朝服基本样式是衣与裳搭配制，朝服衣裳部分统称绛纱袍，细节包括梁冠（进贤梁冠）、赤红罗衣、白纱中单（两者皆以青饰领缘）、赤红罗裳（青色衣缘）、赤红罗蔽膝。

宋朝：东方的文艺复兴时期

宋朝被称为“东方的文艺复兴时期”，可以算得上中国古代美学及文化的巅峰。

宋朝在历史上很长命，但相当不强大；国土面积只比现在中国的4分之1多点，每年还要给邻国岁币，所以在世人眼中的存在感很低。然而，事实上宋朝经济繁荣，科技发达，文化昌盛。

剧中选用了大量宋画来烘托仁宗时期的文化繁荣。

片头《清平乐》三个字出自赵孟頫《前后赤壁赋》，字后面的背景是大名鼎鼎的《溪山行旅图》，作者范宽是北宋初年山水画坛三巨头之一。

宋仁宗的宣传海报上用的是北宋山水名作《晴峦萧寺图》，皇后的宣传海报背后是《寒鸦图》，这两幅都属于李成画派。

类似出现名画的场景还有很多，大家看剧的时候也可以注意观察。

中国古代四大发明，有三大是在宋朝诞生的：火药、指南针、活字印刷术。以前的朝代晚上是不能上街的，要宵禁，宋朝可以；以前的朝代一天吃2餐，宋朝开始一日三餐。

宋仁宗作为一位非开国皇帝，没有作品；唯一著名的事迹“狸猫换太子”。所以，仁宗一朝42年，涌现出了无数历史文化名人，个个都比他在历史上有名。成为被最多臣民名气盖过的皇帝，这也许是一种尴尬，其实更显示了宋仁宗为君的宽厚。

历史上著名的唐宋八大家，有6大家在宋朝，而这6位宋朝大家，全部生活在宋仁宗时期。人们记住了欧阳修、苏轼、苏辙、王安石、司马光、包拯，记住了火药、指南针、活字印刷术，却鲜有人记住这个伟大的时代。

毫不夸张的说，1022年－1063年是中国古代史上的经济文化盛世，同时也是文人最好的时代，这都要归功于宋仁宗的仁厚之心。

宋朝确实魅力无限，很受历代文学家的喜爱。比如武侠小说泰斗金庸先生，他的几部最著名的武侠小说，就是宋朝的故事，《天龙八部》、《射雕英雄传》、《神雕侠侣》，等等。

一部优秀的历史剧在供观众娱乐放松的同时也承载着文化传播的使命，这些历史剧以艺术的手法加工再现中华历史文化风貌，带领观众重新领略了中国传统文化之美。虽然如今那些历史已离我们远去，但能在艺术中还原历史，在影视中传递传统文化，在日常生活中传承传统文化，都是对传统文化的敬仰。